CHILL Podcast Yéza Lucas

Yéza Lucas - Ciao la motivation, place aux habitudes

Pour le premier épisode du podcast CHILL by Feta Fitness, j’accueille Yéza Lucas. Yéza est coach pour entrepreneurs et freelances et est spécialisée dans le Personal Branding.

Elle aide les entrepreneurs à se démarquer grâce à leur authenticité et leur singularité.

Dans cette épisode Yéza nous parle des raisons pour lesquelles elle pratique le running et l'aïkido. Elle nous dévoile sa Morning Routine et tu vas voir qu’elle nous donne même les petits détails les plus intimes. On parle aussi de son alimentation et de son amour pour les raviolis fraiches mais pas n’importe lesquelles. Enfin, on évoque l’importance de prendre du temps pour soi et de partager des moments entre amis pour décompresser et mener une vie saine. 

Et bien d’autres choses …

Un épisode que j’ai adoré enregistrer et pendant lequel j’ai été très souvent d’accord avec Yéza.

Pensez à vous abonner sur Apple podcast ou la plateforme que vous préférée, c’est ce qui m’aide le plus.

Merci à tous et bonne écoute.

Retrouver Yéza Lucas

  • Site internet : https://yezalucas.com/
  • Instagram : @yeahza
  • Linkedin : Yéza Lucas
  • S'abonner à CHILL by Feta Fitness

    Qu'est-ce que CHILL by Feta Fitness ?

    C.H.I.L.L. (Community of Healthy Independent Life Leaders) c’est le nom de mon podcast que je viens de lancer.

    Avec ce podcast, j’invite des entrepreneurs ambitieux à venir chiller. On parle de sport et d’alimentation, de leurs routines pour combiner vie entrepreneuriale et vie perso, de leurs loisirs, et bien plus. 

    Le tout dans une ambiance décontractée :)

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