CHILL Podcast Gianni Bergandi

Gianni Bergandi - Discipline = Liberté

Cette semaine j’accueille Gianni Bergandi. Gia travaille sur la question de “comment optimiser sa vie au quotidien pour actualiser son plein potentiel ?”

Son activité s’articule autour de cette question. Il propose des formations et du coaching en ligne pour aider les personnes à actualiser leur potentiel. 

Dans cet épisode, Gia nous parle de sa PASSION pour le sport et plus particulièrement pour le tennis, auquel il s’adonne très régulièrement. Il nous explique en quoi ce sport l’aide à être un meilleur entrepreneur. 

Il développe également l’idée selon laquelle avoir des routines assez strictes permet d’être plus libre.

Ensuite, Gia nous affirme qu’il est préférable d’être un héros à la fin plutôt qu’un héros au début et nous explique ce qu’il entend par là.

On évoque son passage à une alimentation contre-intuitive quant il s’agit de faire du sport d’endurance et comment il a cassé de nombreux mythes.

Enfin, tout au long de l’épisode, Gia insiste sur l’importance d’expérimenter les choses par soi-même et nous invite à remettre en question ce qu’on pense être vrai.

Pensez à vous abonner sur Apple podcast ou la plateforme que vous préférée, c’est ce qui m’aide le plus.

Merci à tous et bonne écoute.

Retrouver Gianni Bergandi

  • Site internet : https://giannibergandi.com/
  • Instagram : @giannibergandi
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    Qu'est-ce que CHILL by Feta Fitness ?

    C.H.I.L.L. (Community of Healthy Independent Life Leaders) c’est le nom de mon podcast que je viens de lancer.

    Avec ce podcast, j’invite des entrepreneurs ambitieux à venir chiller. On parle de sport et d’alimentation, de leurs routines pour combiner vie entrepreneuriale et vie perso, de leurs loisirs, et bien plus. 

    Le tout dans une ambiance décontractée :)

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