Charlotte Appietto - "Chaque journée doit être à l'image de la vie que je veux"

Cette semaine j’accueille Charlotte Appietto. Charlotte a fondé Pose ta Dem'. Elle définit Pose ta Dem' comme le repère secret pour tous les futurs démissionnaires. Sa mission : inspirer et former les personnes qui ne se retrouvent plus dans leur boulot à poser leur dem’.

Dans cette épisode, Charlotte nous partage son cheminement jusqu’à fonder Pose ta Dem'.

Elle nous parle de la prise de conscience qu’il l’a poussé à commencer à se mettre au sport, et comment elle a su par la suite en faire une habitude plaisante.

Ensuite, on aborde ses routines. D’une routine matinale stricte, elle est passé à une routine plus flexible dans le but de faire en sorte que chaque journée soit représentative de la vie à laquelle elle aspire.

Puis, elle nous divulgue ses conseils et ses raisons de se mettre au sport quand on est un entrepreneur débordés.

On parle également de son alimentation et des petits hacks pour manger équilibré sans perdre trop de temps.

Enfin, elle nous partage ce qu’elle aime faire en dehors de Pose ta Dem', et je peux vous dire que le programme est chargé.

Pensez à vous abonner sur Apple podcast ou la plateforme que vous préférée, c’est ce qui m’aide le plus.

Merci à tous et bonne écoute :)

Retrouver Charlotte Appietto & Pose ta Dem'

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Qu'est-ce que CHILL by Feta Fitness ?

C.H.I.L.L. (Community of Healthy Independent Life Leaders) c’est le nom de mon podcast que je viens de lancer.

Avec ce podcast, j’invite des entrepreneurs ambitieux à venir chiller. On parle de sport et d’alimentation, de leurs routines pour combiner vie entrepreneuriale et vie perso, de leurs loisirs, et bien plus. 

Le tout dans une ambiance décontractée :)

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